Ketika anda berusaha mengurangi berat badan dengan melakukan diet, benarkah anda harus menghindar dari semua makanan? Sebenarnya beberapa makanan bisa membantu anda membakar lemak! Mari temukan beberapa makanan alami yang dapat membantu anda mengurangi asupan lemak, sehingga anda bisa terlihat lebih baik dengan pakaian anda.
Tahu Dingin
Spoiler for pict:
Quote:
| Ini dapat membantu mencerna lemak yang tersimpan di dalam usus dan perut, juga untuk mengeluarkan lemak. |
Rebung
Spoiler for pict:
Quote:
| Rendah lemak dan gula namun tinggi serat, rebung baik untuk mencegah konstipasi. Akan tetapi orang yang menderita ulkus (luka) perut harus membatasi asupan rebung. |
Sayur Yang di Asinkan
Spoiler for pict:
Quote:
| Lemak dari sayuran terhancurkan selama proses pengasinan. Akan tetapi, orang yang tubuhnya cederung menyimpan kelebihan cairan dan gas harus menghindarinya untuk mencegah tersimpannya cairan tubuh. |
Tauge
Spoiler for pict:
Quote:
| Mengandung fosfor, zat besi dan banyak cairan. Ini dapat mencegah terbentuknya lemak di bawah kulit. |
Pepaya
Spoiler for pict:
Quote:
| Membantu mengurangi kelebihan cairan dan gas yang tersimpan di dalam tubuh dan beri-beri. Juga memperbaiki persendian. |
Nanas
Spoiler for pict:
Quote:
| Mengandung enzim untuk menghancurkan makanan berprotein tinggi, seperti ikan dan daging. Ini cocok dikonsumsi setelah makan. |
Kulit Jeruk yang dikeringkan
Spoiler for pict:
Quote:
| Tidak saja bisa membantu pencernaan dan melepaskan gas, juga dapat mengurangi tersimpannya lemak di dalam perut. |
Cumi
Spoiler for pict:
Quote:
| Sangat rendah lemak sehingga berat anda tidak akan bertambah jika memakannya. Ini pilihan makanan yang tepat selagi diet.selain itu cumi juga mengandung vitamin B12 (baca : Wikipedia) |
Jali-jali/Hanjeli
Spoiler for pict:
Quote:
Efektif bagi orang dengan berat badan yang bertambah karena kelebihan menyimpan cairan dan gas.
copy (again) dari http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5446490
Tidak ada komentar:
Posting Komentar